Я похудела на 5 кг, и кто-то может сказать – ну это же мало! Наверное со 100кг сбросить 5 не так уж и сложно, но когда ты весишь 60кг, то вот эти 5кг – самые вредные, которые никак не хотят уходить!
Я перепробовала кучу диет, вес уходил, но возвращался. А потом я нашла способ метаболического похудения и он решил все вопросы! Хочу поделиться этим способом со всеми женщинами
Куда тебе худеть?!
Я думаю многие девушки поймут мою боль. Да, я понимаю, ожирения у меня нет. Но когда надеваешь купальник или летнюю одежду – эти 5 кг очень уж видны! Особенно на животе и на бедрах.
К тому же одежду не подобрать: ты уже не S, но еще не М. Не смотря на то, что в понимании общества (а особенно моей мамы и бабушки) я “стройняшка”, стеснялась носить короткие шорты и топы, обтягивающие платья. Бока вываливались, сильно был виден целлюлит.
Обиднее всего было то, что мало кто меня поддерживал в моей мечте похудеть. Эта фраза “куда тебе худеть, ты не толстая” вызывала во мне нервный тик!
Но я-то знаю, как хочу выглядеть в свои 32 года! Хочу носить узкие джинсы и открытые платья, хочу чтобы животик был плоский, чтобы короткие юбочки и шортики смотрелись на мне отлично! Да к тому же эти 5 лишних килограммов очень сильно отражались на лице, оно тоже поправилось и часто были отеки.
В борьбе со своим хоть и небольшим, но очевидно лишним весом я перепробовала почти ВСЕ!
От диеты в спортзал и обратно
Конечно, в первую очередь, диеты. Помню в студенчестве часто сидела на гречке и лишний вес очень быстро уходил, но в 32 так уже не получалось. Да и сейчас я уже понимаю, что на таких моно-диетах мы совсем не получаем витамины из еды, не хочется чтобы волосы повыпадали.
Пробовала также интервальное голодание, кето-диету, убирала углеводы. Ну и популярные диеты из интернета, такие как Кремлёвская и Дюкана, тоже мимо меня не прошли.
Уходило 2, максимум 3 килограмма. И когда диета заканчивалась – я тоже не срывалась и не ела все подряд! А вес все равно возвращался. Но невозможно ведь все время сидеть на диете, чтобы быть стройной!
Кроме диет я подключала тренировки. Все советуют для похудения интервальные тренировки, но это же просто ад какой-то. Они изнуряют настолько, что после них только до дивана можешь доползти. Это совсем не тот спорт, который про здоровье, который даёт тебе силы. Нет, такой тяжёлый спорт все силы, наоборот, забирает, и мне он тоже не подошёл.
Я уже почти отчаялась, но тут увидела в интернете рекламу марафона “худеем по науке раз и навсегда”. Эта фраза меня и зацепила – раз и навсегда, потому что очень надоело быть постоянно на диете, хочется похудеть один раз и чтобы это закрепилось. И я решила попробовать.
Про марафон
Этот марафон был для меня очень информативным. Я узнала так много маленьких секретов! Это все не сложно соблюдать, но благодаря этому вес начинает уходить очень быстро.
За 5 дней марафона я уже сбросила 1,5 кг!!! Хотя ни голодовки, ни диеты, ни сильного спорта не было. Я просто обалдела, как такое возможно? Неужели только благодаря питьевому режиму и другим очень простым советам из марафона можно похудеть?
Главное – на марафоне я поняла наконец, почему у меня не получалось похудеть с помощью диет.
Вкратце: лишний вес к нам прилипает из-за того, что замедляется метаболизм, и организм уже не может переработать все что мы едим. Мы садимся на диету в надежде похудеть, но диета – это ведь ограничение калорий! Она еще сильнее замедляет метаболизм! Именно поэтому после диеты снова набираем вес!!!
Все гениальное просто, и у меня все причины и следствия сложились как 2+2.
Жизнь после марафона
Конечно, я решила продолжать питаться по метаболической методике, чтобы восстановить свой метаболизм и похудеть навсегда. И спустя 2 месяца я наконец сбросила эти 5 килограммов, которые не могла сбросить несколько лет!
Хотя мой образ жизни почти не изменился, я не голодала, наоборот, наедалась, узнала так много новых и классных рецептов!
Метаболическое меню – это вообще отдельная история. Ни на одну диету не похоже. Ты правда наедаешься, питаешься разнообразно – и это позволяет сделать такое питание не разовой акцией, а образом жизни! Потому что это вкусно, сытно и недорого!
Вот уже полгода мой вес сохраняется. Я могу носить все, что хочу, ничего нигде не висит! Чувствую себя уверенно даже в облегающем трикотаже, и это такой кайф)
Больше не надо худеть к лету, к отпуску, к новому году, к вечеринке. Я просто стройная всегда))
Если ты хочешь похудеть – у тебя получится!
Девчонки, я все это пишу, потому что знаю, что я такая не одна! Если ты тоже хочешь похудеть, не важно на сколько – на 3, 5, 10, 20 кг – на системе метаболического питания ты это сможешь сделать. А заодно еще и кожа станет лучше, и чувствовать себя будешь легче, потому что питание очень многое решает в нашем здоровье.
Скоро будет новый бесплатный марафон – приходи и посмотри, подходит тебе такое или нет. Ты ничего не теряешь! Рекомендую искренне! Мою жизнь этот марафон разделил на ДО и ПОСЛЕ!
Я оставляю ссылку на регистрацию – она в кнопке под этим текстом. Регистрируйся и кайфуй от своей стройности)
Листая дальше, вы перейдёте на "Худеем по науке раз и навсегда"