Всю жизнь я была полной, думала – ну это потому что двигаюсь мало. Спортом заниматься не могла из-за детской травмы, и с детства была полненькой, думала что причина именно в этом. Но оказалось, я была не права! Я пошла на оздоровительную программу, чтобы вылечить кишечник, ела по специальному метаболическому меню и похудела на 20 килограмм! Хотя спортом так и не занимаюсь! Делюсь с вами своей историей и бесплатной программой.
Как я оправдывалась всю жизнь
С детства я не была худышкой, но прям сильно толстой тоже не была. Бегала, прыгала, как все дети. А потом в 10 лет сломала ногу, долго ходила в гипсе, но кости срослись неправильно и врачи сказали: “Никакого спорта, нельзя!” Ну нельзя так нельзя. Я и не прыгала больше.
Пока подружки носились на физкультуре, я сидела на лавочке. Они – на танцы, я – домой. Мама и бабушка жалели меня, кормили тортиками и пирожками, я и начала полнеть.
Так и жила. В школе полненькая, потом в техникум пошла – еще добавилось. На работу устроилась продавцом-кассиром, целый день на кассе, тоже никакого движения. И вес все растет, и я всегда думала: “Вот если б могла спортом заняться, похудела бы!” Как я ошибалась!
Так и жила с этой мыслью, пока однажды не начались проблемы со здоровьем...
Хотела здоровье поправить, а заодно похудела
Где-то к 40 годам живот у меня начал болеть. Часто тяжесть какая-то, стул нерегулярный, то запор, то еще чего... В общем, неприятно. Думаю: “Ну, возраст, наверное…” Поделилась с подружкой, а она мне говорит – иду на бесплатный марафон, там обещают что приведешь в порядок пищеварение, пошли вместе!
Ну, думаю, раз бесплатно – чего бы не пойти? Записалась. Соблюдала все правила, их там немного и было несложно. И что вы думаете? Через три дня легче стало! В животе комфортно, а через неделю даже минус 2 кг на весах увидела. А я ж ничего особенного не делала! Решила продолжать. И результаты мои поразили всех вокруг.
Быть стройной можно без спорта!
Вот честно, девочки, я не думала, что еда так влияет. Всегда верила: “Хочешь худеть — бегай, прыгай, занимайся”. А тут оказалось, что надо просто питаться определенным образом, чтобы восстановить метаболизм!
На марафоне нам объясняли, какие продукты помогают в этом, какие простые правила соблюдать. И главное голодать не надо! Ела вкусно, сытно, а вес уходил.
Прошло несколько месяцев — минус 20 кг! Представляете? Двадцать! Я столько лет жила с этим жиром, думала, что это навсегда, а оно просто ушло, когда я начала есть по метаболическому методу!
Живот не болит, стул нормальный, чувствую себя легко. Одежду конечно всю пришлось поменять, но ради такого и не жалко. У меня будто вторая молодость началась! На 5 этаж поднимаюсь без одышек, работать стало легче, даже боль в суставах прошла, хотя я тоже думала, что это у меня от малой подвижности!
Так что, девочки, если кто тоже мучается, вот вам мой совет – не спортом единым худеют! Главное – разобраться, что ешь и как твой организм это переваривает. У меня получилось, и у вас получится!
Сейчас на бесплатный марафон снова набирают людей, записывайтесь, нажимайте на кнопку внизу и регистрируйтесь, все инструкции вам пришлют на почту.
Листая дальше, вы перейдёте на "Худеем по науке раз и навсегда"