Я набрала 15 кг во время родов и ГВ. Думала что перестану кормить – и сразу похудею. Не тут-то было! Пыталась сидеть на диетах, ничего не помогало, быстро срывалась. Да и некогда собой заниматься с малышкой.
Если бы я не нашла информацию про метаболическое похудение – так бы и осталась в этом весе. Но я за полгода на этой системе похудела на 13 кг, причем без голода, без строгих ограничений, много и вкусно кушая! Хочу с вами поделиться методикой.
Как я пыталась похудеть на диетах.
Думаю мамочки меня поймут. Чтобы поправиться во время беременности, особо стараться не надо. Но моя лучшая подруга похудела сразу, как перестала кормить, я думала что так будет и у меня!
Когда уже полгода прошло после прекращения ГВ, а вес никуда не делся, я поняла что надо что-то делать с этим. Я ведь хочу и за вторым, это что же, у меня будут все +30 кг?!
Я решила сесть на диету, но идея была провальной с самого начала. С ребенком иногда даже поесть некогда, а тут отдельно еще надо себе готовить! Все эти диеты, наверное, для тех, у кого нет детей, иначе как это все успеть?
Решила – сяду на гречку, ее варить быстро, с этим я справлюсь. Но и тут меня надолго не хватило. Через 5 дней я эту гречку уже видеть не могла, а когда еще на это накладывается недосып из-за того что у малышки режутся зубы, а муж принес пирожные…сами понимаете, не порадовать себя после бессонной ночи просто невозможно.
Как я себя ругала! Что нет силы воли, что не могу продержаться и похудеть. Я впала в бесконечную тоску. В зеркало смотреться не хочется, собственное тело не узнаю, оно как будто не мое даже! И при этом терпеть голод, когда и так устаешь за целый день, просто невозможно.
И тут в один прекрасный день я вижу статью “Худеем по науке с Кристиной Шереметьевой” – и глаз зацепился. Стало интересно, по науке – это как? Прочитала, заинтересовалась новой для меня информацией про метаболическое похудение, и решила пойти на бесплатный марафон.
Что такое метаболическое похудение.
На марафоне у меня все встало на места – почему не получается похудеть и что с этим делать.
Оказалось, что все эти диеты мало того, что голодом морят, так еще толку от них почти нет.
Мы набираем вес, потому что замедляется метаболизм.
На диете создаем дефицит – организм реагирует – и еще больше замедляет метаболизм!
Сначала немножко худеешь, а потом после диеты еще больше набираешь, потому что метаболизм еще медленнее!
Ну и всем вам наверное знакомо это чувство, когда после диеты такой жор нападает – мама не горюй, готова все смести что не приколочено!
В общем я узнала, что самый здоровый способ похудеть – это восстановить свой метаболизм. А для этого надо не голодать, а наоборот – кушать достаточно! Но кушать не что попало, а по определенной программе, которая очищает организм и восстанавливает метаболизм.
Все это я узнала на бесплатном марафоне.
Про бесплатный марафон.
Честно говоря я переживала, что у меня не хватит времени, но все равно записалась. А в итоге отлично управилась, уроки небольшие, но такие интересные – не оторваться! И можно слушать параллельно с домашними делами.
Марафон вообще перевернул мой мир. Я столько узнала о своем теле и так вдохновилась о себе заботиться!
Кристина Александровна, ведущая и автор марафона, дала специальные техники, чтобы не тянуло на сладкое и жирное. Техники из психологии, потому что все эти наши “зажоры” – в голове!
Нам дали метаболическое меню, я обалдела какое оно обширное! Не то что на диете. Действительно наедаешься!
И при том что я не была голодная, я соблюдала простые советы и уже на марафоне похудела на 2 кг! За 5 дней! Конечно же я решила и дальше питаться по этой системе!
Мои результаты.
Я очень довольна результатом. Минус 13 кг и такая легкость в теле! Но и это еще не все. Я пришла за похудением, а получила гораздо больше: энергию, силы! Если до программы я ходила как сонная муха, и думала что это из-за режима, то сейчас мне на все хватает сил.
Спросите как я успевала готовить – а очень просто. Метаболическое меню это вам не диета с постной грудкой, это еда, которую и я и муж уплетали за обе щеки, мне ничего отдельно готовить не пришлось!
Если вы тоже хотите похудеть.
Дорогие женщины, от сердца рекомендую вам бесплатный марафон Кристины Шереметьевой “Худеем по науке”! Если вы хотите похудеть – это ваш спасательный круг!
Вы получите все ответы, готовые инструменты и шаги, просто бери и делай! Марафон бесплатный, ничего не теряете – попробуйте и дальше уже решите для себя, подходит вам или нет.
Внизу этой страницы кнопка, чтобы записаться на новый поток марафона. Потом благодарить меня будете)
Записывайтесь и удачи вам!
Листая дальше, вы перейдёте на "Худеем по науке раз и навсегда"