Ну что, дорогие женщины, праздник не за горами, а значит – и новогодние корпоративы! Уверена, что многие, как и я, уже готовятся – выбирают платье и ломают голову, куда спрятать свой живот))
Я голову не ломаю, у меня с прошлого года осталась очень эффективная методика, которой и хочу с вами поделиться!
Как я чуть не сорвала себе праздник в прошлом году
Я работаю в отделе снабжения на крупном предприятии. Сидим втроем в своем кабинете целыми днями! И новогодний корпоратив – единственный день в году, когда вся компания собирается в ресторане. Конечно же хочется выглядеть перед коллегами на все 100!
В прошлом году я начала готовиться аж в ноябре! Есть у меня проблемка – уж очень люблю вкусно покушать, и поэтому вес постоянно скачет. То худею на диетах, а потом опять набираю. Вот и решила в ноябре что пора начать худеть, чтобы подготовиться к новому году.
Нашла какую-то новую диету в интернете, пару недель продержалась, вроде даже начала худеть, а потом резко ухудшилось самочувствие! Такая слабость была, еле стояла на ногах!
Решила – да ну его, здоровье дороже, прервала диету. И видимо из-за недоедания кааак набросилась на еду! Ела все подряд! В итоге к началу декабря я не то что не похудела – я еще и набрала!
Уже опустила руки и почти отчаялась, но к счастью в интернете набрела на информацию, которая меня спасла!
Как праздник был спасен
Я наткнулась на марафон «Как пережить праздник и не набрать лишний вес». И забегая вперед, скажу, что получила даже больше, чем ожидала!
Во-первых, на марафоне было детокс-меню. Никакого голода, никаких диет! Только грамотное питание, с помощью которого запускается жиросжигание, уходят отеки, и метаболизм начинает работать на полную! Животик подтянулся и выглядела я просто шикарно!
Коллеги удивлялись: как это я так быстро пришла в форму, что я такого делала? Получила очень много комплиментов и сияла на новогоднем корпоративе, как елочная игрушка! Это конечно очень приятно. Но это еще не все!
Во-вторых, марафоне я также получила рекомендации – как провести застолье без последствий для здоровья! Оказывается это совсем не сложно!!! Нужно правильно подготовиться, правильно сочетать между собой продукты. И тогда можно не отказываться от вкусняшек, но при этом не чувствовать эту ужасную тяжесть, которая раньше сопровождала каждый мой праздник!
Ну а в-третьих, нам еще и дали план восстановления после праздников! Он длится всего 3 дня, но зато после него как будто и не было нового года. Ни в весе не прибавила, ни тяжести в животе, просто прелесть!
Еще одним важным открытием для меня были психологические методики. Ведь все это объедалово – оно у нас в голове. Кажется, что без этого праздник – не праздник. Но это не так!
На марафоне нам дали психологические техники для контроля пищевого поведения. И я их использовала не только на новый год, но и весь год после праздника!
С радостью иду снова – и вас приглашаю!
В этом году марафон снова пройдет под названием "Праздники без последствий 2.0" – и я обязательно пойду, и вас зову с собой! Вместе готовиться легче и веселее!
Хочу снова сбросить пару кг перед праздниками и снова блистать на корпоративе, как королева! А потом еще и быстро восстановиться после всех застолий.
Чтобы не сидеть весь корпоратив в углу, как серая мышка, и не прятать свой живот под балахонами, а красоваться перед коллегами и гордо танцевать – идемте тоже на марафон)
Он длится всего 7 дней, но пользы от него – на весь год и даже больше.
Кто также хочет сбросить вес и грамотно подготовить свой организм к новогодним застольям – нажимайте на кнопку под этим текстом, регистрируйтесь и увидимся на марафоне)