Я получила новость, которая меня обрадовала и расстроила одновременно: коллеги меня позвали на новогодний корпоратив, несмотря на то, что я сейчас нахожусь в декретном отпуске. Так приятно, что обо мне не забыли! Но следом сразу другая мысль: как я покажусь в таком виде???
За время декрета я сильно набрала в весе и выгляжу совсем не так, как меня привыкли видеть на работе. Как-то стыдно появляться в таком виде! Думала даже отказаться, сослаться на маленького ребенка… Но к счастью выход я нашла, и уверена что многим женщинам в канун нового года это будет актуально.
Год назад я была другим человеком
Начну с того, что этот год сильно меня изменил – и внешне, и эмоционально. Это мой первый декрет, мой первый ребенок, и наверное как и любая женщина я долго готовилась, но все-таки не была к такому готова.
Первый год жизни малыша дался мне нелегко. Мои родители и родители мужа живут далеко, муж много работает, и я осталась один на один с этой новой для меня ролью мамы. Некому было мне помогать, посидеть с малышом хотя бы немножко.
Я начала набирать вес еще во время беременности, надеялась скинуть во время ГВ, но не удалось. Худеть, заниматься спортом мне совершенно некогда, да и сил на это нет. О чем говорить, если мне некогда даже сходить на маникюр!
Но до декрета я была совсем другая. Всегда ухоженная, подтянутая, коллеги мне часто делали комплименты как я классно выгляжу. Я тогда и я сейчас – это будто два разных человека.
Я все понимаю, ребенок подрастет и пойдет в сад, у меня появится время на себя – все так говорят. Но вот сейчас дела обстоят именно так.
Новость, которая лишила меня сна
И тут коллеги зовут меня на новогодний корпоратив! Я обрадовалась – хоть будет повод нарядиться и выйти в люди, поговорить с кем-то еще, кроме мам на детской площадке, да и муж говорит – конечно иди. Но потом подумала – а КАК я пойду в таком виде???
Коллеги видели меня в хорошей форме, сияющей и радостной. Но сейчас я вся отечная, вечно уставшая. Порадовать меня может только сладкий тортик или вкусная пицца – понимаю, что от этого я и не могу похудеть, но ничего не могу с собой поделать. Когда под конец дня валишься с ног от усталости, вкусная еда – это такой быстрый и доступный источник радости.
Я потеряла сон, все думала, что же мне делать. Уже думала что откажусь, не хочу я показываться в таком виде, а диету сейчас я просто физически не вытяну! Но решение нашлось само.
Я нашла выход
Девчонки, я нашла офигенную программу, и думаю многим она будет актуальна. Называется “Праздники без последствий 2.0”, и меня зацепило то, что на ней можно не только похудеть к празднику, но и не набрать во время новогодних застолий!
Не знаю как у вас, но мне после нового года всегда страшно вставать на весы. Сначала в новый год объедаешься, потом еще все праздники доедаешь эти салаты, и в итоге к рождеству уже себя не узнаешь.
Поэтому я решила пойти на этот марафон. Он длится всего неделю, и нам дадут специальное детокс-меню, которое поможет убрать отеки, запустить жиросжигание и настроить обмен веществ работать эффективно.
Также на марафоне будут советы о том, как и что есть в новый год, чтобы не объесться и не чувствовать себя потом ужасно (как это обычно бывает), какие продукты с чем сочетать и в какой последовательности их есть.
И крутая фишка – восстановление за 72 часа! Меню и несложные упражнения, чтобы после праздников почувствовать легкость.
Но главное для меня – это конечно подготовка к корпоративу. Чтобы без голода, без строгих диет спокойно привести себя в приличную форму и не стесняясь пойти веселиться!
Не диета, а психология
Еще один важный пункт, который подтолкнул меня пойти на этот марафон – это автор марафона, кандидат психологических наук Кристина Шереметьева. Она говорит про похудение не только с точки зрения питания, но и с точки зрения психологии.
Во время декрета я заметила, что заедаю свою усталость, апатию, свои дни сурка. Еда у меня уже стала не способом насытить организм, а способом себя порадовать, но ведь так быть не должно! Когда тортики – главный источник радости, так можно и до ожирения себя довести!
Так вот на марафоне будут специальные психологические техники для того, чтобы контролировать свое пищевое поведение и разорвать эту порочную связь, когда еда = радость. И я уверена что это пригодится не только на праздники, но и на всю жизнь!
Кто хочет похудеть к НГ и не набрать за праздники
Девочки, если вы тоже хотите привести себя в порядок к праздникам и быстро восстановиться после них, чтобы не набрать лишний вес – я приглашаю вас с собой на марафон!
Он скоро начнется и идет всего 7 дней, зато программа очень обширная.
Под этим текстом будет кнопка – нажимайте, регистрируйтесь и на почту вам придут все инструкции.
Я уже в предвкушении! Увидимся с вами на марафоне!
Листая дальше, вы перейдёте на "Как пережить праздники и не набрать лишний вес"