Знаете, дорогие женщины, нет сил больше молчать! Ну просто крик души уже! На каждом шагу в интернете встречаю предложения “волшебных таблеток”: то все бросились есть ягоды годжи, то все надежды на спирулину, то на астролога, то на таролога.
А кто-то сам планирует взять ответственность за свою жизнь? Откуда взялось это инфантильное поколение? А я вам отвечу: от нас с вами.
На нас – ответственность за наших детей
Если вам, как и мне, 40+, вы наверняка помните это повальное увлечение Кашпировским, или бесконечные новости про Вангу, или еще бог весть что. Люди были готовы поверить во что угодно, только бы ничего не делать для улучшения своей жизни и надеяться лишь на чудо.
Заболели – выпьем святой воды, нет настроения – включим телевизор. Вместо того, чтобы взять ответственность за себя и свою семью, улучшить свое здоровье – да хоть через питание, через простые правильные привычки!
И мы вырастили такое же инфантильное поколение, которое ищет лекарство от всех бед у блогеров, вместо того чтобы просто привести свой режим в порядок и МНОГОКРАТНО улучшить свою жизнь!
Но знаете что? Изменить это никогда не поздно, и моя семья тому пример.
Как я переучила своих подростков
Моим детям сейчас 17 и 14 лет, и я думала что слишком поздно их перевоспитывать. Они уже впитали в себя мои привычки! Чай с печенькой каждый час, уснуть за полночь, мало двигаться. Но я ошибалась.
Я, что называется, начала с себя. Скорректировала свое питание, стала больше гулять, ввела еще несколько привычек и похудела на 15 кг! Как мне это удалось расскажу ниже.
Энергии стало – через край, дети начали удивляться что я и на хор пошла, и в огороде в два раза дольше работаю и не устаю.
Потихоньку-помаленьку стали подтягиваться, перенимать мои привычки, смотрю – уже и воду чаще пьют, и просят приготовить то что я готовлю себе. И радости моей нет предела!
С чего начать
Про похудение я думала давно, все-таки лишний вес начал приносить много неприятностей: сильные отеки, лицо постарело, неприятный запах от тела, кожа испортилась… И я понимала, что еще лет 5 – и начнется все то же, что было у моей мамы, тоже обладательницы лишних килограммов. Сколько она мучилась с давлением, с сахаром, с сердцем… А ведь врачи говорили, что нужно снизить вес.
Так что я решила не повторять этих ошибок и худеть. Наткнулась на марафон правильных привычек “Худеем по науке раз и навсегда”. И меня зацепило именно “по науке”. Ведь сколько не проверенных советов в интернете! К тому же марафон бесплатный, ну я и пошла.
Первые результаты
Уже в течение марафона, всего за 5 дней, я похудела на 2 кг. И главное – с легкостью, без голода! Просто внедрила несколько новых простых привычек и вес стал уходить, а вместе с ним и отеки. Даже настроение улучшилось.
Нам дали специальное метаболическое меню (что это такое – расскажу ниже), и я поняла, что здоровое питание – это так просто, вкусно и совсем недорого!
Я продолжила питаться по метаболическому методу и на сегодняшний день скинула уже 15 кг!
Подробнее про метод метаболического похудения
Этот метод помогает восстановить метаболизм. Зачем это нужно? А вот вы вспомните: когда вам было 20, ели и пирожные, и бутерброды, и ничего не откладывалось в бедрах. А со временем почему-то вес начал набираться, хотя питаетесь так же. Дело как раз в том, что метаболизм с возрастом замедляется.
Некоторые женщины в надежде похудеть садятся на диеты, и делают себе только хуже! Потому что чем меньше мы едим, тем хуже наш метаболизм, ведь организм подстраивается. Таким образом пытаемся похудеть, а в итоге еще сильнее замедляем метаболизм и после диеты набираем еще больше.
Питание по метаболическому методу наоборот восстанавливает метаболизм, чтобы все, что съели, усваивалось организмом.
И мечта всех женщин стала реальностью: можно кушать много, вкусно, сытно – и худеть!
Как начать худеть с помощью метаболического метода?
Очень просто: идете на бесплатный марафон Худеем по науке раз и навсегда” и слушаете, что там говорят (Как туда попасть бесплатно – рассказываю ниже). Выполняете простые советы – вес начнет уходить на глазах!
Автор и ведущая марафона Кристина Шереметьева – кандидат психологических наук, и сразу видно, что человек науки: на марафоне дает все ссылки на исследования, в том числе международные, которые подтверждают эффективность метода.
А кроме этого Кристина Александровна дает психологическую методику чтобы избавиться от тяги к жирной и сладкой пище навсегда!
Будущее нашей семьи – в наших руках
Поверьте, даже если сейчас ваши дети едят одни чипсы и макароны – вы сможете это изменить, изменив себя. Метаболическое меню очень разнообразное и вкусное, у меня и муж и двое подростков уплетают за обе щеки! А чем больше правильной еды едят дети, тем меньше их тянет на всякие гамбургеры. Проверено!
Если вдуматься, то здоровье всего нашего тела, наши гормоны, внешность, настроение – все зависит от того, как мы питаемся и какие привычки у нас есть.
Поэтому дорогие женщины, хватит надеяться на волшебников! Быть здоровой и стройной – это не трудно!
Перехожите на страницу под этим текстом, регистрируйтесь и вся информация придет вам сразу же. И изменения не заставят себя ждать!
Листая дальше, вы перейдёте на "Худеем по науке раз и навсегда"