Каждый день в соцсетях появляются новые “схемы похудения”: кето, интервальное голодание, детокс-меню, “минус 10 кг за неделю”. Миллионы женщин покупают эти схемы, начинают следовать правилам, радуются первым минусам на весах… а потом набирают вес обратно – и часто даже больше, чем было “до”. И знаете, что самое печальное? Это выгодно почти всем, кроме вас.
Кто и как на вас наживается.
Вся индустрия построена так, чтобы вы оставались в замкнутом круге: похудела – набрала – снова ищешь новую диету. Врачи назначают платные консультации и обследования, фарма выпускает таблетки “для ускорения результата”, фитнес-индустрия предлагает абонементы, фастфуд тут же ловит вас на голодных срывах, а индустрия одежды счастлива продавать новые размеры, когда ваши прошлогодние джинсы уже не сходятся. Это похоже на заговор: вы постоянно платите, все вокруг зарабатывают, а ваша мечта похудеть так и остается мечтой. Но вместо подтянутого красивого тела приходят разочарование и боль от неудачи.
Как много ко мне приходило женщин, которые уже потеряли веру в себя, которые были уверены в том, что у них “нет силы воли”, и значит похудеть они не смогут. А что если я вам скажу, что для похудения сила воли не нужна? Дальше в статье я вам это докажу.
Я – Кристина Шереметьева, доктор психологических наук и создатель Международного центра похудения. Более 20000 женщин избавились от лишнего веса по моей системе метаболического похудения: без голода, без изнурительных тренировок, без “силы воли”. Зато с любовью к себе, своему телу и своим прекрасным результатам.
Я и сама прошла этот путь: в 2012 году я похудела на 18 кг, и до сих пор лишний вес не вернулся. А все потому что я худела НЕ на диете!
Почему диеты из интернета не работают.
Давайте разберем, что на самом деле стоит за диетами.
Никакого чуда не происходит, вы всего лишь уменьшаете потребляемые калории. И если вы тратите больше, чем съели, происходит дефицит калорий, и организм начинает тратить свои запасы. Но поймите, так не может продолжаться вечно, организм запрограммирован на выживание! Очень скоро он начнет вас “спасать” и замедлит обменные процессы, чтобы избежать истощения.
В итоге вес перестает снижаться, и тут 2 пути: либо вы снова снижаете калории и обмен веществ становится еще медленнее, либо вы потеряете веру в диету, сорветесь – и вес вернется, потому что ваш организм уже привык тратить меньше. Вот такой вот замкнутый круг. Но выход из него есть – читайте дальше.
Кому выгодно, что вы сидите на диетах?
– Врачам. После каждой новой диеты у женщин появляются проблемы с ЖКТ, гормональными сбоями, анемией, выпадением волос. И все это требует лечения, анализов, обследований, визитов к специалистам.
– Фармацевтам. Диеты всегда сопровождаются “волшебными помощниками”: чаи для похудения, жиросжигатели, сомнительные биодобавки. Вы покупаете их снова и снова в надежде, что они помогут пройти диету легче.
– Торговцам фастфуда. Чем жестче диета, тем сильнее потом срыв. И вы идете покупать бургеры, пиццу и сладости – гораздо больше, чем раньше.
– Индустрии одежды. Набрали вес? Ваши прошлогодние вещи малы. Приходится обновлять гардероб, и мода “на плюс-сайз” этому только способствует.
И все в плюсе, кроме вас. Вы, к сожалению, остаетесь с ослабленным здоровьем, без энергии, с плохим настроением и разбитыми мечтами о красивой фигуре.
Неужели выхода нет?
Конечно он есть. И он – в здоровом подходе, без диет и жестких ограничений, через дружбу со своим организмом.
На этом построен мой метод метаболического похудения: мы не боремся с собой, а восстанавливаем метаболизм, чтобы организм работал правильно и сам возвращался к своей естественной форме. Для этого не нужно голодать, нужно просто соблюдать особое меню и следовать простым советам.
Попробуйте мой метод бесплатно.
Я приглашаю вас на свой бесплатный марафон “Худеем по науке раз и навсегда”, где вы сможете убедиться в том, насколько это простой и эффективный метод.
За 5 дней марафона вы сможете скинуть 2-4 кг, начнут уходить отеки, а энергия будет прибавляться. При этом никаких сильных ограничений, временных затрат, тяжелых тренировок на нем не будет. И никакой силы воли вам не потребуется! Вы будете есть и будете наедаться, при этом не постную грудку, а полноценные вкусные насыщенные блюда!
Также мы с вами посмотрим на вопрос похудения с точки зрения психологии. Разберемся, каковы психологические причины вашей тяги к сладкой и жирной пище, и избавимся от этой тяги.
Вы научитесь питаться так, чтобы тело было стройным и здоровым, и результат остался с вами навсегда.
На марафоне вы получите готовое метаболическое меню, систему питания, пошаговые инструкции. Уже за несколько дней вы увидите, что можно худеть вкусно и сытно, без диет и таблеток! И самое главное – вы поймете, что навсегда можете закрыть вопрос лишнего веса. Не временно, не “до праздника”, не “пока держусь”, а навсегда.
Регистрируйтесь по кнопке под этим текстом, в выбранный мессенджер вам придут все инструкции. Увидимся с вами на марафоне!
Листая дальше, вы перейдёте на "Худеем по науке раз и навсегда"