Каждый год я, как и все россияне, смотрю “Новогоднюю ночь на первом канале”. Конечно же смотрю, заедая салатиком, и думаю – ну неужели все эти звезды ни разу не ели оливье в своей жизни? Как им удается выглядеть так роскошно??
София Ротару выглядит так же, как и 30 лет назад, Пугачева только молодеет – неужели дело в операциях, или есть какой-то секрет?
Оказалось – секрет есть, и я его узнала.
Все звезды голодают?
Мне всегда были интересны секреты наших звезд. Ну согласитесь, и в 40, и в 50, и в 60 лет им удается оставаться красавицами! Я смотрю все интервью, и нередко их спрашивают про строгие диеты.
Конечно есть звезды, которые как Майя Плисецкая, всю жизнь голодают. Но есть также много примеров артисток, которые не отказывают себе в новогоднем застолье, в хорошем ужине, во всяких вкусностях, и при этом тоже отлично выглядят!
И я узнала, что секрет их – не в диете, а в грамотном питании, которое основано на научном подходе.
Диеты подходят не всем!
На самом деле, диеты только вредят нашему организму, и знаменитости конечно об этом знают – у них армия диетологов. Думаете, Ротару бы так выглядела, если бы мало ела? Конечно нет!
Диета замедляет метаболизм и обменные процессы, именно поэтому после диеты вы еще больше набираете вес – думаю каждая женщина хоть раз в своей жизни с таким сталкивалась.
Но если соблюдать простые принципы питания, то можно не только похудеть, но и восстановить здоровье, не губить себя обильным застольем, и не набрать во время праздников. При этом не отказывая себе в новогоднем банкете!
Так в чем же секрет?
А секрет дорогие женщины – в повышении эффективности вашего метаболизма! И для этого не нужно голодать или мучить себя тяжелыми тренировками. Нужно соблюдать грамотное сочетание продуктов и кушать по специальному метаболическому меню!
В прошлом году я проходила марафон «Как пережить праздник и не набрать лишний вес», и вот там автор марафона Кристина Александровна и поделилась с нами секретом звезд советской эстрады.
Дала нам специальное меню, на котором я похудела к новому году на 4 кг! Но для меня главное даже не это. В моем возрасте (мне 54 года) мне уже не столько хочется щеголять в платьях, сколько просто напросто хорошо себя чувствовать до, во время и после праздников.
Благодаря этому марафону мой организм подготовился к застолью. Кроме того, за новогодним столом я уже вела себя не как раньше, не ела все подряд. Теперь я уже знаю, какие продукты совмещать и в какой последовательности их есть, чтобы не было переедания и тяжести.
Ну а после праздников, по программе этого марафона я выполнила все инструкции, очень простые и всего на 3 дня – и мой вес вернулся в норму, и внутри появилась легкость!
Кто хочет выглядеть как звезда, а главное – быть здоровым.
В этом году Кристина Александровна снова проводит свой марафон "Праздники без последствий 2.0", и это отличный шанс для каждой, кто сейчас это читает!
Сколько бы вам ни было лет, эта программа очень позитивно скажется и на здоровье, и на фигуре. Запустится жиросжигание, восстановится метаболизм, и вы будете точно знать, что и как есть за столом, чтобы избежать переедания.
Марафон идет всего 7 дней, но поверьте, эти знания бесценны и актуальны круглый год, не только в праздники!
А главное – никаких голодовок, только лишь грамотный рацион, основанный на научных данных.
Именно так наши звезды и поддерживают свою красоту – так чем мы-то хуже?! Мы тоже хотим и вкусно кушать, и оставаться молодыми – и снаружи, и в душе!!
Нажимайте на кнопку под этим текстом, регистрируйтесь и все инструкции по марафону придут вам на почту.
И счастливого вам нового года!
Листая дальше, вы перейдёте на "Как пережить праздники и не набрать лишний вес"