Недавно я нашла письмо самой себе из прошлого, где я загадывала желания о том, как я хочу выглядеть. Я просто в шоке: ПОЧТИ ВСЕ СБЫЛОСЬ!!! Хочу рассказать, как мне удалось похудеть без чувства голода и насилия над собой.
Предыстория
Наверное, от хорошей жизни люди такие письма не пишут. Ну и я не стала исключением. Я написала себе это письмо в момент отчаяния. Мне нужна была какая-то ниточка, какая-то надежда, которая меня поддержит.
Дело в том, что я 15 лет пыталась похудеть, и ничего у меня не получалось. Я постоянно пробовала разные диеты, но результат один: вес возвращается. Иногда уходило даже до 7 кг, но только при жестких ограничениях, а мне это морально давалось тяжело. И вот диета заканчивается – и все по новой. За месяц-два набираешь все обратно.
И в один “прекрасный” день смотрела я на себя и думала: “Мне еще и лет-то немного, а во мне 15 кг лишнего веса. С каждым годом вес прибавляется, а худеть все сложнее. И что дальше? Я уже никогда не буду нравиться себе в зеркале? Я навсегда останусь полной тетенькой, которая прячется в балахонах?” Мне от этих мыслей захотелось лечь и разрыдаться.
И я вспомнила пост одной блогерши, который недавно прочитала. Она писала, что если о чем-то сильно мечтаешь – это надо сформулировать четко и конкретно. Например, написать письмо себе из будущего – такое, как будто у тебя уже есть все то, о чем ты мечтаешь.
Я написала это письмо быстро, прям вдохновение нашло, расписала все до мелочей. А вскоре совсем об этом забыла. И нашла это письмо только сейчас, спустя год.
Мечты, в которые я не верила. А они сбылись!!!
Скажу честно – когда писала, я особо даже и не верила, что это произойдет. Но писала от души, все что хочется! Все письмо перепечатывать не стану, но кое-какие важные цитаты приведу.
“Дорогая Надя, я знаю, что сейчас ты смотришь на себя в зеркало и светишься от счастья. Потому что наконец-то ты выглядишь так, как мечтала много лет. Ты стройная, подтянутая, в красивых узких джинсах. Они идеально сидят и в талии, и на попе. Твой животик плоский и подтянутый. Ты такая счастливая, потому что нравишься сама себе и гордишься собой!”
И вы не поверите, но когда нашла письмо – я как раз была в джинсах, которые на 3 размера меньше, чем год назад!
Думаю вам интересно, как же мне это удалось – рассказываю.
Как сказка стала былью
Видимо я так активно направляла сигналы в космос, что космос меня услышал. Вскоре после того, как написала письмо, я листала ленту новостей вконтакте, и увидела там статью. Женщина рассказывала о том, как сбросила 22 кг, при этом даже не голодала, не ходила в спортзал, но придерживалась так называемого метаболического меню.
Я за свою жизнь перепробовала десятки диет, но про метаболическое меню ничего не слышала. А в статье была ссылка на бесплатный марафон, ну я и пошла. И хочу сказать, что жизнь моя разделилась на ДО и ПОСЛЕ.
На марафоне мне дали не просто меню, как это обычно бывает на подобных программах. Нет, мне объяснили, что и как работает в моем теле, почему я набираю вес, почему не могу его сбросить. А главное – что делать, чтобы с этой ситуацией справиться! Хочу этими знаниями поделиться с вами.
С возрастом обмен веществ в нашем организме замедляется. А чем он медленнее, тем быстрее откладывается лишний вес. Просто потому что организм уже не может справиться со всем, что мы едим, как в молодости.
А загвоздка тут в том, что если сесть на диету – организм впадает в стресс и еще сильнее замедляет метаболизм! Хотим похудеть, а на деле только хуже себе делаем этими диетами! Тут-то все и встало у меня на места! Вот почему я не могла похудеть столько лет!
Чудесная методика, которая исполняет все мечты!
Метаболическое похудение – это принципиально другой подход. Ты не ограничиваешь себя в еде, наоборот! Ешь достаточно много, голодная не остаешься, и меню разнообразное. Но ешь правильную еду по особой методике, и благодаря этому худеешь!
Отсюда и название: метаболическое похудение – то есть это способ восстановить метаболизм. Звучит просто, а на деле – еще проще!
На марафоне дают четкие инструкции – что делать, что кушать, когда кушать и так далее. Ничего не надо выдумывать, присылают готовое меню, при этом несложное и из доступных продуктов.
За 5 дней марафона я похудела на 3 кг, вообще без напряга. Конечно же я решила продолжить, у меня крылья за спиной выросли от таких результатов! Но я тогда даже не подозревала, ЧТО ждет меня впереди.
Как письмо самой себе сбылось почти точь-в-точь
А теперь хочу написать, что было в моем письме, которое я писала самой себе в будущее, и что есть сейчас. Удивляйтесь вместе со мной!
Из письма: “Надя, ты сейчас весишь 60 кг и чувствуешь в теле легкость”
Прочитала – бегу взвешиваться – а на весах-то 58 кг! Даже меньше, чем я могла мечтать в самых смелых мечтах!
Читаем дальше: “У тебя стройный живот, красивые ноги без целлюлита, нет складок на талии, руки стройные и подтянутые, нет второго подбородка…”
Я читала и понимала, что все ведь именно так и есть, все как я мечтала и даже лучше. Я не думала, что после того как похудею, у меня так сильно помолодеет лицо. Но оказалось, что вместе с жиром уходят отеки. Лицо – подтянутое, молодое, щечки розовые! От сапог и от носков больше не остаются вмятины на ногах. И по утрам свежа, как роза! А не отекшая, как раньше – страшно было взглянуть на себя в зеркало поутру.
Целлюлит тоже ушел, хотя я не могу сказать, что ударилась в спорт, просто добавила больше активности в свою жизнь.
Еще я мечтала о том, чтобы снова чувствовать в теле легкость и силы что-то делать. Очень хорошо помню это состояние, которое появилось у меня после 30: только проснешься – уже уставшая, ничего не охота, сил нет. Подняться на 4-5 этаж уже тяжело, домашние дела делать тоже тяжело. А мне хотелось быть тонкой и звонкой, как в молодости!
Я так и написала себе в письме: “Ты чувствуешь себя легкой и молодой, тебе легко обуваться и убираться дома, легко работать в огороде – ты просто порхаешь, как бабочка!”
Мы в этом году с мужем засадили 2 дополнительных ряда грядок там, где раньше был просто газон! Он мне говорит – ты чего какая активная стала, а у меня сил в теле, как в 20 лет! Я еще после огорода себе делаю масочки дома и маникюр, а раньше просто пластом лежала.
Кстати о муже – про него тоже писала в письме:
“Миша смотрит на тебя так же, как до свадьбы, влюбленными и восхищенными глазами. В отношения вернулась близость, он дарит подарки и делает комплименты”
Миша – это мой муж, мы вместе уже 20 лет. С годами конечно страсти между нами поутихли. Но когда я стала “таять” на глазах – он так приободрился, девочки! Теперь хихикаем, как студенты, я с гордостью переодеваюсь при нем, а он не упускает возможности меня приобнять, сказать приятные слова о том, какая я красивая. Все-таки внешность для мужчины важна, как ни крути. У нас будто второй медовый месяц, думаю вы понимаете, о чем я))
Короче, девочки, я одну важную суть хочу донести: мечты – реальны. Надо мечтать как умеешь, писать письма хоть себе, хоть Деду Морозу, верить. Ну и что-то для этого делать, конечно!)
А что делала я?
Я просто решила попробовать! И все началось с того самого бесплатного марафона. Как я себе благодарна за свое любопытство. За то, что дала самой себе шанс!
Сейчас я похудела на 17 кг и чувствую себя просто отлично. Сколько во мне сил, сколько энергии и желания жить, сколько новых планов!
На марафон могут прийти все желающие, это абсолютно бесплатно.
Вы получите метаболическое меню, научные материалы в простой и доступной форме о том, что и как нужно делать, чтобы худеть легко и без голода.
Автор марафона Кристина Шереметьева – кандидат психологических наук, и она дает специальные техники, которые помогают побороть тягу к сладкому и жирному.
Уже за время марафона уходят первые килограммы, отеки и улучшается самочувствие.
Так что дорогие женщины, если вы тоже хотите похудеть – хоть на 5 кг, хоть на 50, вам этот метод точно поможет. Попробуйте его бесплатно и сами убедитесь!
Под моим письмом вы увидите кнопку, нажимайте, регистрируйтесь и участвуйте в марафоне, скоро как раз новый набор. И не забудьте написать себе письмо о том, как вы желаете выглядеть – совсем скоро ваши мечты станут реальностью!
Я вам желаю успехов, стройности и легкости! ❤️
Листая дальше, вы перейдёте на "Худеем по науке раз и навсегда"