Моя история о том, как я смогла вернуть себе здоровье, стройное, подтянутое тело, но главное – смысл и желание жить. Никакой волшебной таблетки, только научно доказанная и проверенная методика по оздоровлению тела.
Я думала, что моя жизнь закончилась
Кому-то может показаться, что это звучит слишком громко или что я драматизирую, но я правда думала так в свои 50 лет. Знаете, когда просыпаешься уже уставшая и нет желания что-то делать, несложно поверить в то, что больше жизнь никогда не будет яркой.
Помню, как в молодости я была женщина-огонь, все у меня получалось легко и быстро, я была очень энергичная. А потом первая беременность, вторая. Тело начало выглядеть уже совсем не так, как раньше, здоровье стало подводить. Еще и постоянно была на нервах, мы часто ссорились с мужем, дошло до развода. Я заедала свой стресс, вкусная еда осталась моей единственной радостью.
Через несколько лет ещё раз вышла замуж и родила ещё двоих детей, и четвёртые роды в 40 лет дались мне уже тяжело. Я совсем сильно располнела. Очень сильно, до 95 килограмм. И мне казалось, будто эти четверо родов высосали из меня все силы и соки.
Сейчас старшие дети уже выросли и у них свои семьи, младшие – школьники и пока со мной, но жизнь стала в какой-то момент совершенно безрадостная, просто потому, что у меня не было сил жить эту жизнь.
Смотрю на себя в зеркало – взгляд потух, все тело рыхлое, усталое, куча болезней. И с какого конца-края подойти к себе, чтобы начать это решать – ума не приложу. Обращалась ко врачам в поликлинику, сдавала анализы, они говорят, ну что вы хотели? У вас уже возраст. Да и ожирение. Начните с того, чтобы сбросить вес, хоть немного. Легко сказать, но когда у тебя вообще нет никакой мотивации, очень сложно взять себя в руки.
Первый лучик надежды.
Руку помощи мне протянула моя коллега. Я увидела, что она постройнела, помолодела, похорошела и спросила у неё на какой диете она сидит. А она мне сказала – что вы, диеты это вчерашний день, они только вредят здоровью! Сейчас есть новая, совершенно безопасная методика метаболическое похудение. И записала меня на бесплатный марафон.
Я пошла послушать, думала, ну, хуже уже не будет.
Про марафон.
Хочу подробно рассказать вам про этот марафон, потому что он и разделил мою жизнь на до и после.
Во-первых, автор, ведущая марафона и этой программы похудения Кристина Шереметьева. Такая вдохновительница, я видела её личные фотографии, она когда-то тоже боролась с лишним весом. И похудела очень сильно, точно не помню, вроде на 15 кг. Сейчас такая красавица, выглядит прекрасно и мотивирует своим примером.
Но Кристина Александровна не только красавица, но и умница, потому что она создала методику, которая опирается на научные данные. И помогает вернуть здоровое тело по науке. На марафоне она подробно рассказала, что такое метаболизм, обмен веществ. Как это все работает.
Я узнала, что с возрастом наш метаболизм замедляется, и из-за этого мы постепенно начинаем набирать вес в менопаузу. Ситуация ухудшается ещё и из-за гормональных перестроек, и важно правильно поддержать свой организм, восстановить свой метаболизм, а не мучить себя диетами. Потому что диеты ещё больше замедляют метаболизм.
Кристина Александровна – кандидат психологических наук. И она подробно рассказала о том, как наша психология связана с состоянием нашего тела. Почему мы чуть что бежим к холодильнику? Почему заедаем свои проблемы и стрессы? Я слушала её и наворачивались слезы. Ведь это все про меня. Чем меньше во мне сил, чем меньше радости жизни, тем больше мне хотелось съесть что-то вкусное, просто чтобы порадовать себя. Но это не выход.
На марафоне мы выполняли простые шаги и действия, получили метаболическое меню (на моё удивление оно было очень обширное, разнообразное и вкусное), и уже за время марафона я похудела на 4 килограмма!!! Конечно, я поверила в методику. И стала соблюдать метаболический метод и дальше.
Что имеем сейчас.
Спустя 9 месяцев я похудела на 20 килограммов. И хочу сказать, что я год назад, и я сейчас, это в прямом смысле две разные женщины. Я выгляжу совсем иначе, но для меня главное даже не это. Я совсем иначе себя ощущаю. Ко мне вернулось желание жить, ко мне вернулась радость жизни, энергия. Теперь утром мне хочется не поспать подольше, а встать и позаботиться о себе. Я с радостью делаю свои новые ритуалы. Пью воду, кушаю вкусную полезную еду и вижу, к каким это приводит прекрасным результатам.
Во мне будто второе дыхание открылось, вернулся интерес к жизни! Захотелось заниматься чем-то ещё, кроме дома, работы и детей.
Я даже записалась в хор, хожу теперь на занятия, расширился круг общения, появились новые приятельницы. По вечерам часто выхожу на прогулку, просто дышу воздухом и наслаждаюсь деревьями, птицами, небом, над головой. И кстати чем меньше вес – тем дольше я могу гулять, даже колени болеть перестали.
О том, в какой депрессии и апатии я жила много лет, даже вспоминать не хочется. Как бы я хотела всем на свете рассказать, что есть способ бережно восстановить своё здоровье!
Я и не подозревала, что здоровье и настроение так тесно связаны. Мне казалось, что тело отдельно, а голова отдельно, но это не так. Когда в тебе лишний вес, когда ты все время отекаешь и устаешь, это неизменно сказывается на настроении, на состоянии, на твоём уровне энергии.
И вот сейчас, когда во мне на 20 килограмм меньше, я стала совсем другой женщиной. И когда вижу на улице таких, какой я была сама, очень хочется всем подойти и сказать – не отчаивайтесь. Выход есть.
Поэтому я и решила написать эту статью для тех женщин, которые тоже потеряли смысл и интерес к жизни.
Хотите похудеть – попробуйте метаболический метод!
Дорогие женщины, не опускайте руки. Просто сделайте шаг навстречу своему здоровью к своей стройности, и вы увидите, что тело очень отзывчивое. Что оно тоже хочет быть здоровым. И очень быстро вы придёте к своим результатам.
Скоро будет набор на новый марафон Кристины Шереметьевой “Худеем по науке раз и навсегда” – тот самый, на который меня пригласила коллега. И я хочу пригласить на него вас, хочу всему миру рассказать об этой замечательной методике и этой замечательной женщине, которая меня буквально спасла.
Марафон совершенно бесплатный. Вы можете прийти, попробовать все инструменты и решить для себя, хотите ли вы продолжать.
Оставлю под этим текстом кнопку для регистрации. Переходите, заполняйте форму. И обязательно пройдите марафон до конца! Удачи!