Я из тех женщин, кому похудеть уже нужно было не столько для красоты, сколько для здоровья. Лишний вес принёс с собой очень много проблем: тяжело двигаться, давление, сильные отёки, головная боль, проблемы с кожей и так далее.
Когда в тебе 25 кг лишнего веса – не так-то просто его победить. Но я нашла метод, который меня буквально спас, и хочу рассказать вам о нём.
Предыстория.
Мне 52 года. Лишний вес я потихоньку набирала всю свою жизнь, начиная с первых родов, после которых не смогла вернуться в прежний вес. Потом вторые роды, потом маленькие дети и совершенно некогда заниматься собой, потом дети подросли, но я с головой ушла в работу.
Пробовала, конечно, сидеть на разных диетах, но когда поняла, что они мне особо не помогают, плюнула на это дело. Решила, что мне уже за 40 – чего мне молодиться, какая есть такая есть.
Но ближе к 50, когда вес достиг отметки 90 килограмм, я уже не на шутку испугалась. Появилась одышка, усилилось сердцебиение. И врач мне сказал: если не похудеете – то все будет только хуже.
А у меня уже, уж извините за подробности, началась менопауза. Я слышала, что женщине в таком состоянии похудеть гораздо сложнее, и сама столкнулась с этим: ограничиваешь себя в питании, пытаешься больше двигаться, но результатов никаких. Да и двигаться тяжело с таким весом – мне даже ходить было трудно.
Благодарю Бога за то, что однажды мне попалась статья в интернете про систему метаболического похудения. У меня все встало на места, но главное появился план как похудеть и вернуть себе здоровье.
Как я начала худеть.
О том, в чем заключается метод метаболического похудения, я узнала на бесплатном марафоне “Худеем по науке раз и навсегда”.
Вот в чем здесь суть. Наш метаболизм с возрастом замедляется. Особенно если мы не следим за своим питанием, здоровьем, не занимаемся спортом. Если в молодости я могла есть все, что хочу, то с возрастом я ела столько же, но поправлялась гораздо быстрее. Это как раз связано с замедлением метаболизма.
Метаболизм в юном организме быстрый, все, что съели, перерабатывается в энергию. Но с возрастом он уже не может перерабатывать все и излишки отправляет в жир.
А ещё я узнала, что диеты вообще не помогают, а только ухудшают ситуацию! Потому что все диеты же как устроены: вы ограничиваете себя в питании, уменьшаете калории и худеете за счёт дефицита, правильно? И вроде бы все логично, но вот только всю жизнь на диете сидеть нельзя, начнёшь болеть из-за дефицита витаминов, а во время диеты метаболизм становится ещё медленнее, потому что организм наш не дурак. Он замечает, что есть стали меньше и замедляет обменные процессы.
В результате после диеты, из-за того что метаболизм стал ещё медленнее, вес набирается ещё активнее. Наверняка вы тоже замечали, что после диеты как будто быстрее набираешь свой вес? Причина как раз в замедлившемся метаболизме.
А ещё на марафоне я узнала, как восстановить метаболизм. И для этого совершенно не нужно ограничивать себя в еде! Наоборот, кушать нужно достаточно, но по правильной схеме. Метаболическое меню мне тоже дали на бесплатном марафоне.
Уже во время марафона я похудела на 5 килограммов, при этом вообще без чувства голода. Отёки начали уходить, энергия начала прибавляться, и я решила продолжить следовать этому методу.
Какие результаты у меня сегодня?
В итоге я похудела уже на 17 килограммов меньше, чем за год, и продолжаю худеть! При этом никакого чувства голода!
Я шокировала своего врача – все анализы пришли в норму: холестерин, липидный профиль, анализ крови, все теперь в порядке. Она удивилась, что я смогла похудеть так быстро и что я такая довольная, а не с голодными глазами пришла на приём.
Счастье от физической лёгкости сложно передать словами. Я уже забыла, каково это – легко обуваться, долго гулять, без устали работать в огороде, с удовольствием убираться дома без кряхтения, без вечной усталости.
Одышки мои тоже пропали – на 5 этаж поднимаюсь теперь легко, а раньше делала несколько остановок.
У меня уже есть маленькие внуки, и раньше я для них была старая неповоротливая бабушка, а сейчас я могу с ними играть, могу сводить их в музей, на детскую площадку. Могу долго с ними гулять, играть в мяч, это такое счастье!
У меня пропали проблемы с кожей! Раньше то тут, то там были какие-то непонятные прыщики, высыпания. Я думала, что это все уже тоже от возраста, а оказалось, нет. Все это тоже зависит от питания.
Из бабушки я превратилась в активную женщину, несмотря на менопаузу, у меня теперь много сил и энергии.
Настроение стало гораздо лучше, когда можешь красиво одеться и просто выйти с мужем под ручку погулять. Я стала чувствовать себя гораздо увереннее.
И что ещё хочу сказать: женщина в любом возрасте чувствует себя женщиной. Раньше мне казалось, что в моём возрасте уже неважно, как ты выглядишь, но я была не права. Даже сейчас хочется надеть красивое платье и пойти в гости, и даже когда тебе за 50 очень приятно получать комплименты от знакомых и от коллег.
Всем, у кого есть лишний вес
Дорогие женщины, сколько бы вам не было лет, сколько бы в вас не было лишнего веса, пожалуйста, не отчаивайтесь! Есть методы, которые могут вам помочь.
Один из них я проверила на себе. Это метод метаболического похудения Кристины Шереметьевой.
А сейчас самое главное: у каждой из вас есть возможность бесплатно попробовать этот метод на себе, получить метаболическое меню и убедиться, что оно простое, все эти продукты есть у вас в холодильнике или в ближайшем магазине! На готовку не уйдёт слишком много времени.
И вы точно справитесь, даже если вы молодая мама, даже если вы работаете, эта программа не отберёт у вас много времени.
На бесплатном марафоне вы получите всю необходимую информацию. И уже в первые дни лишний вес начнёт уходить. Просто попробуйте, это совершенно бесплатно, и вас это ни к чему не обязывает. Потом скажете мне спасибо.
Под этим текстом есть кнопка, нажмите на неё, и вы перейдёте на страницу регистрации на бесплатный марафон. Выбирайте удобный мессенджер, и вам придет вся важная информация.
Ничего лишнего, никакой рекламы и спама не будет, проверила это на себе.
Желаю вам легкого и быстрого похудения!
Листая дальше, вы перейдёте на "Худеем по науке раз и навсегда"