Девочки, если думаете, что в климакс похудеть уже нельзя – я вас смогу переубедить собственным примером!
Мне 52 года, и я смогла похудеть на 30 килограмм меньше чем за год! Без диеты, без строгого фитнеса, кушая много и вкусно!
Прочитайте мою историю и сами сделаете выводы.
Похудение длиною в жизнь
Я всю жизнь пыталась бороться с лишним весом! Начала поправляться лет в 30, после вторых родов. Каких только диет не было в моей жизни. Начиная от кремлевской, заканчивая яблоками и кефиром. То начинала и немного худела, но потом вес возвращался и руки опускались.
Пройдет еще пара лет – снова сядешь на диету, может даже 3-5 кг сбросишь, через полгода они вернутся и все по новой.
Знаете, уже никакой силы воли не хватало и нервов на все это! В результате только желудок посадила и заработала себе гастрит этими голодовками.
После сорока я уже решила: ну перед кем мне красоваться. Да, я дама в теле, и что! Во времена Рубенса такое считалось очень даже красивым! Приняла себя такой и уже совсем закрыла этот вопрос.
Но потом стукнуло 50, началась менопауза и меня стало раздувать просто как на дрожжах.
И тут я поняла, что худеть-то надо было далеко не для красоты…
Не красоты ради, а здоровья для
Когда тебе 50+, лишний вес становится большой обузой. Отеки стали такими сильными, что и лицо все заплыло, и ноги стали опухать, вся обувь мне стала мала. Ноги к тому же еще и сильно начали болеть в коленях, в суставах, тяжело им было меня носить.
Диспансеризация показала что очень испортилось здоровье и анализы, да я и сама это чувствовала.
Появилась сильная одышка и сердцебиение от любого активного движения, даже по лестнице сложно подниматься – будто мне не 50, а все 80!
Врачи стали угрожать диабетом 2 типа, при ожирении это частая история. И тут я поняла, что уже не для красоты мне надо худеть, а для здоровья, для жизни. Иначе сердце уже может не выдержать, а ведь хочется жить подольше, увидеть как растут внуки!
И я приняла волевое решение – худеть. Стала искать в интернете информацию, как худеют женщины в моем возрасте. Ведь строгие диеты при менопаузе уже противопоказаны, спорт тоже, да и какой тут спорт в моей ситуации, когда тяжело даже ходить!
Перечитала множество статей и наткнулась на любопытный метод – метаболическое похудение, о нем и хочу вам рассказать.
Метаболическое похудение – это что?
Если говорить коротко – это похудение через восстановление метаболизма. Ведь именно он – хозяин нашего тела!
В юности-то метаболизм у нас хороший, ешь что хочешь – организм молодой все усвоит! А вот с годами, если еще и питаться как попало, метаболизм замедляется. А как мы питались в 80-90е? Что есть на прилавке – за то и спасибо! О здоровом питании тогда и не думал никто, было бы что поесть и слава богу.
Так вот метаболизм постепенно замедлялся, плюс кто сидел на диетах, как я – делали себе еще хуже. Ведь организм подстраивается под малое количество калорий и еще медленнее начинает их усваивать! Поэтому каждая булочка и отправлялась прямиком в бедра.
А метаболический метод создан для того, чтобы восстановить метаболизм. Чтобы и вся еда усваивалась, и организм работал, как часы!
Все это я узнала на бесплатной программе “Худеем по науке раз и навсегда”. С научными статьями, все как полагается. И кстати первые 3 кг я сбросила на том самом марафоне, с этого и началось мое похудение!
Программа, которая изменила мою жизнь
Хочу про эту программу рассказать подробнее, потому что она мне сначала дала надежду, а потом – инструмент, с которым я похудела до 70 кг и будто помолодела на 15 лет, но о результатах еще скажу позже!
На программе нам дали специальное метаболическое меню. Обширное, вкусное, из простых продуктов, которые можно купить в любом магазине и в любой сезон!
Далее мы с ведущей Кристиной Шереметьевой изучали специальные психологические техники. Кристина Александровна - кандидат психологических наук, и она объяснила из-за чего мы часто переедаем, едим по ночам всякую гадость. И дала нам техники, которые помогли побороть тягу к сладкому и жирному! Вот честно скажу, эти техники плюс полноценное питание дают потрясающий результат, правда не тянет!
И главное что я получила – это план. Простой и понятный. Делай раз, два, три и получишь результат – здоровое стройное тело. Конечно я по этому плану пошла дальше и вот что имеем сегодня.
Мои результаты
То, что я похудела на 30 кг, само по себе уже огромная радость, но на этом результаты не заканчиваются. Я стала себя чувствовать моложе на 10-15 лет! Будто открылось второе дыхание к жизни, энергии через край, просыпаюсь утром с радостью, хожу на прогулки, принимаю гостей и угощаю их своими полезными вкусностями – никто даже не догадывается, что это диетическое питание, рецепты из метаболического меню нравятся всем!
У меня перестали болеть суставы! У меня прошла экзема! У меня прошла одышка! Анализы пришли в норму! И это все – меньше чем за год!!!
Я теперь и в огороде могу дольше работать, и с внуками играть на площадке. Я больше не старуха, я молодая женщина в самом расцвете сил!
Именно поэтому я и решила написать эту статью – чтобы дать надежду другим женщинам, что и в 50+ жизнь продолжается, и она может быть радостной и здоровой!
Вы тоже сможете похудеть!
Дорогие мои девочки, если смогла я, сможете и вы. Я может не могу так понятно объяснить методику, как это делает Кристина Александровна, поэтому вы сами идите на программу и узнайте все из первых уст.
Программа “худеем по науке” идет 5 дней и она бесплатная! Получите меню, сбросите первые килограммы и дальше уже решите, продолжать так питаться или нет. Вы ничего не теряете.
Переходите ниже, регистрируйтесь и вам придет вся информация.
Удачи вам, девочки, и здоровья!