Открыт набор на марафон метаболического похудения "Худеем по науке ".
В первую очередь, программа марафона направлена на женщин:
◼️ с избыточным весом;
◼️ в возрасте старше 30 лет;
◼️ с нарушениями пищеварения и дискомфортом со стороны ЖКТ;
◼️ с отёчностью, одышкой и сниженным общим самочувствием.
Программа включает образовательную часть, план похудения и специальные упражнения.
Подробнее – в статье ниже.
Почему лишний вес связан с метаболизмом
Одной из частых причин набора веса является замедление обмена веществ и неэффективные подходы к похудению.
С возрастом метаболизм может снижаться, особенно при несбалансированном питании и регулярных диетах.
Избыточный вес влияет не только на внешний вид.
По данным различных исследований, он может быть связан с:
◼️ повышенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему;
◼️ увеличением риска нарушений углеводного обмена;
◼️ общим ухудшением самочувствия и снижением уровня энергии.
Кроме того, постоянные ограничения, жёсткие диеты и голодание часто приводят к обратному эффекту — усталости, срывам и ещё большему замедлению обмена веществ.
Похудение через восстановление метаболизма
Оздоровительная программа направлена на поддержку и восстановление обменных процессов в организме.
В отличие от строгих диет, она помогает сформировать более устойчивый и щадящий подход к снижению веса.
При работе с метаболизмом у участницы отмечают:
◼️ постепенное снижение веса;
◼️ улучшение общего самочувствия;
◼️ поддержка работы пищеварительной системы;
◼️ повышение уровня энергии;
◼️ положительные изменения состояния кожи;
◼️ более стабильное самочувствие в течение дня.
*Результаты индивидуальны и зависят от исходных данных, образа жизни и состояния здоровья.
Об организаторе
Организатор марафона — центр снижения веса Кристины Шереметьевой.
Более 30 000 человек приняли участие в программах центра и улучшили своё самочувствие.
С участниками работают нутрициологи, психологи и кураторы.
Автор методики и руководитель центра — кандидат психологических наук Кристина Шереметьева.
О программе
Вы можете бесплатно принять участие в 5-дневной программе снижения веса.
В рамках программы вы:
◼️ начнёте снижать вес без жёстких ограничений (у некоторых участниц — до 4 кг за время программы);
◼️ получите пошаговый план питания;
◼️ познакомитесь с метаболическим меню;
◼️ начнёте поддерживать работу обмена веществ и ЖКТ.
Также в программе рассматриваются психологические причины пищевой зависимости и даются практические инструменты для снижения тяги к сладкому и жирному.
Участие в программе бесплатное.
Как принять участие в программе?
Чтобы стать участником, необходимо перейти на сайт ниже и выбрать удобный мессенджер для прохождения программы. Туда вы получите все дальнейшие инструкции.